почему-то в мозгах с самого утра стойкое ощущение пятницы... которое надо раз за разом развеивать, косясь вниз монитора на дату-время...
уставшая и невыспавшаяся... спать вчера все равно рано не получилось.. после тренировки, куча домашних дел.. присмотреть за Лизаветой, а то после стерилизации девчонке еще не очень хорошо... Хотя тьфу-тьфу-тьфу - мы уже сами кушать ходим и пить требуем))
итог - глазки в кучку... да еще после вчерашней тренировки болят ноги..((( давно такого не было... причем болят не от растяжки.. а от прыжков...половину прыжков в итоге вчера не прыгала и сняла утяжелители ...что же это такое то...
хотя одна радость есть - купила себе для тренек комбез с эффектом сауны..по сути дела - мне от этого комбеза нужно его свойство удерживать тепло, чтобы мыщцы не остывали.. и кстати свойство это отлично работает!) на растяжке спокойнее даже и легче
а! кстати акробатика переворот вперед - теперь спокойно делаю дорожку осталось дотянуть второе колено) а переворот назад у меня вчера получился снова! правда один сразу с ног как и должно быть... потом еще неск раз крутанулась - но тут уже только с арабского седа ( однако терминология у меня все-таки частью с цирковой студии осталась..м-дя..) ... но хоть что-то))) уже не тупо топчусь на месте в попытке перекинуть себя правильно... тело начинает вспоминать!))) еще немного и будет переворот таки))
еще бы не болели бы ноги... эх...